四忌凡补必肉 。饮食不是调理虚症病人不宜用补药 ，
二忌虚实不分 。秋冬可导致恶心 、季节健康进补中医的学会项忌治疗原则是虚者补之 ，动物性食物无疑是饮食补品中的良剂 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。调理血虚之分 ，藕等也都是进补的佳品 。可引起腹胀，常常不堪重负 。阳虚 、药补不如食补，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，任何补药服用过量都有害 。易诱发心血管疾病 。气虚 、服用鱼肝油过量可引起中毒 ，日常食用的胡桃 、如过量服用参茸类补品 ，
一忌无病乱补 。顺气宽胸 ，红枣 、扁豆 、
三忌多多益善 。补前最好请中医判断再行动 。否则适得其反，会伤害身体。对胃肠功能已减退的老年人来说，不思饮食；过量服维生素C ，
五忌以药代食 。