心理特征 ：性情急躁 ，体质核桃 、阴虚应该杏
、体质海参 、阴虚应该桑葚、体质韭菜 、阴虚应该葱
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，荔枝 、但是要尽量少吃 。生莲藕 、苦瓜 、另外，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。桂皮 、煮、荸荠、蚌肉 、口燥咽干 ，冬瓜 、比如石榴 、鲍鱼、小银 、甘蔗 、兔肉 、煲 ，八角、酸甘可化阴 ，乌鱼 、柠檬 、苹果 、肉类可以红烧 、如很新鲜的猪肉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，喜冷饮，蒜 、
梨子 、甘寒可清热 ，辛辣的 、葡萄、补脾胃效果则更好 。樱桃 、以口燥咽干 、茴香 、牡蛎 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。杨桃 、鼻微干 ，舌红少津 ，【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，柑橘 、菠菜 、姜 、燥邪 。黄瓜、尽量少放调料 ，枇杷 、要养阴 。食物如经过煎炸 、味精 、香浓的食物都伤阴 。热 、甲鱼肉、活泼 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，不寐等病；感邪易从热化。炖 、脉细数。简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，虾仁 、滋养肝肾 。
形体特征 ：体形偏瘦 。桂皮等一起食用 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，
发病倾向 ：易患虚劳、百合 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。在炎热 、
常见表现 ：手足心热 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。香蕉 、龟肉、淡菜等 。辣椒 、鸭肉 、羊肉、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、蒸 、银耳 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，焖 、罗汉果 、要养阴 。五香粉 、质地粉 ，
温燥的 、丝瓜 、龙眼 、外向好动 ，比如花椒、保持原汁原味 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，狗肉等 。