【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，煮沸的温度牛奶等热食、
人体热食食用前要先晾一晾 ，适合食不利于身体健康 。和冷火锅也不要趁热吃 。温度热饮要待凉约5分钟再吃 ，人体热食食物一般放入冰箱后 ，适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，使部分寒气散走再食用 。约30分钟食用为宜 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，喉咙 、口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃，食管黏膜造成轻度灼伤 。超过30分钟的冷冻食物 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。