新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、兜匀出锅即可。海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒

　　原料 ：新鲜海虹、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错

海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错姜蒜。海鲜海虹干红辣椒、椒炒出香后 ，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5  、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹起油锅 ，烹入料酒和生抽，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、

　　做法 ：

　　1 、绿尖椒 、沥干水分；

　　2、倒入锅中 ，