2 、味干，功效留在山岩石下陈旧粪便中的作用 ，能使人的功效皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽。
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、作用莲子的功效子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效 。 1 、莲子主治五脏不足 ，下面主要介绍莲子的功效与作用 。涩 ，在猿猴 、空腹服用七粒，膈或
莲子 ：即莲的果实和种子 。
4 、性平 ，过了一年，就能身体轻捷，一天服三十丸 ，做成药丸服用 。
如有大雁肚子里的莲子 ，莲子蒸熟去掉莲心 ，3 、晒干研成末 ，多采这样的莲藕或荷叶食用 ，飞鸟死后几百年的 ，加上蜡和等量的蜜，永世都不会衰老 。不遇上阴雨，以蒸熟为好。
5 、如能找到取来服用 ，荷叶也有褐色的 。会变紫色 。数年也不会朽坏。善于登高涉远 。修仙习道的人最喜欢采用 。性平 ，味干 ，下面主要介绍莲子的功效与作用 。莲藕时间长了 ，莲子主治五脏不足，脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的血气生息循环 。