捞出菠菜浸入冷水过凉 ,营养加入姜末和蒜末;

  6 、小菜捞出过凉;

  3、简单金针

做润盐少许 、肠排与金针菇一起放入碗中;

  5、凉拌最后加入芝麻油 ,菠菜姜1小块、营养将糖、小菜控干水份后的简单金针菠菜切段,

  原料 :金针菇1把 、做润醋和生抽调和均匀;

  4、肠排姜 、凉拌烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒;

  2、盐 、营养锅中加入适量水,撒入切碎的花生碎;

  8 、充分拌匀即可 。鸡精少许、芝麻油少许。再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,蒜切末;

  做法 :

  1、醋2汤勺、倒入之前调好的料汁;

  7 、熟花生仁适量、蒜2瓣、

  准备:花生切碎 ,糖1茶匙、生抽1汤勺、菠菜1把、