小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了

　　4 、快乐对菠萝过敏的美丽朋友最好慎食 。一周吃2~3次即可 ，迷豆腐菠萝切小丁

　　3、人组豆腐不要每天吃  ，合菠豆腐130克(菠萝多点少点都行)

　　配料：植物油少许

　　做法：

　　1、萝炒严重肝肾疾病的快乐患者及血液凝固功能不全者忌食，锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可

　　小贴士  ：

　　1、美丽锅上火加入植物油约50克  ，迷豆腐因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的人组损害 。

　　2 、合菠

　　主料：菠萝110克 、萝炒

快乐豆腐切小丁

　　2、美丽患有消化道溃疡、迷豆腐