做法 ：
1 、皆宜薏米 、解豆薏各一把就可以了，暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。将红豆和薏米放入锅中 ，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。
解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，放置一个小时 。老少温馨小提示 ：
1 、皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏水 。暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，
2 、否则就煮成粥了 。红豆和薏米的量不能太多 ，不要打开盖，
2 、连续这样三次 ，
原料 ：红豆 、再关火 ，晾凉过滤后即可饮用 。添加适量清水 ，