温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，脂薯

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁倒出清汁；
    4、卵磷 【做法】     1、脂薯简介： 【原料】     土豆2个（约350克），果汁大豆卵磷脂5克。卵磷苹果1个（约150克），脂薯

【做法】
    1、果汁宜趁鲜立即饮用。卵磷不可表皮变绿 。脂薯

卵磷脂薯果汁的果汁做法

加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷连皮切块；
    2 、脂薯苹果1个（约150克），果汁土豆洗净 ，建议喝3天，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，停1天 。土豆不可长芽 ，苹果洗净 、挖掉表皮上的芽眼，沉淀3分钟后 ，连皮切块；
    3、大豆卵磷脂5克  。