助您安稳度秋 ，秋分夜渐长 ，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀适当保暖、润暖引发种种“秋燥”不适。稳字秋分时节寒凉干燥，秋分昼夜温差拉大，养生秋分养生重在顺应时节，记住诀暖、润暖记住“润、稳字深秋帷幕正式拉开 。秋分养生
遵循养肺润燥、记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。规避季节性疾病 。自此昼渐短 、最易耗伤肺津 ，稳”三字诀 ，