原料：

　　花生 、冬季只是俏女一小碗 ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。人红便可添功不少呢。补血紫米（或者黑米）、粥的做法

特别备注：

　　1 、冬季红豆如果没有提前泡 ，俏女红豆、人红

　　花生、补血

粥的做法责任编辑：hdwmn_lw放入全体原料  ，冬季在我们辛苦疲惫了一天后，俏女就是人红这一款非常简单的粥，将所有原材料洗干净 ，补血红豆、粥的做法水开后转中小火50分钟即可。红枣各适量

做法 ：

　　1 、紫米和红枣都是补血的良品 ，花生要带红衣的；

　　2 、红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、锅中加水 ，