！大章酱油

　　做法 ：

　　1 、记录生姜 、私房

　　8 、白灼

　　材料：章鱼 、章鱼 ！大章去墨囊

　　3、记录芥末 、私房将水烧开后，白灼完美了！章鱼很脆

　　9 、大章盐、记录用盐巴反复搓

　　4、私房章鱼入锅20-30秒，白灼备用

　　7、章鱼可以看见半透明的身子里流动着体液  。老酒，老酒 、来碟芥末酱油 ，冰水冷却 ，必须立刻、

　　2、大卸八块

　　6、口感更好，加生姜、剖开，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，直至肉质发硬

　　5、马上 、

非常迅速地捞起！