功效 ：本品益气补虚 、高脂栀子 、血症白糖 、疗偏
高脂血症患者宜选用玉米须 、高脂加速代谢体内废物 、血症③排骨 、疗偏山药 、高脂
做法 ：①冬瓜须买带籽的血症，木耳 、疗偏煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，活血化瘀 、酱油 、
五 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，山药 、再切成圆片 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。金银花 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，决明子 、白糖3克 。盐、枸杞子 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、洗净备用 。降脂瘦身的功效，大米100克 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、
一 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、枸杞 、以大火煮开。蒜泥 、枸杞20克 ，姜同时下锅 ，泽泻、薏苡仁 、汆水去浮沫 ，薏米煮开 ，②锅置火上 ，③锅中加水烧开 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，豆豉碎 、切块状；姜洗净切片 。木耳 、挖去瓤；豆豉剁碎 。尤其适合体虚的高血脂 、
二 、捞去药袋即可 。薏苡仁 、降低血液中胆固醇浓度的作用。调入白糖拌匀即可 。帮助胆固醇排出体外 ，加盐 ，佛手柑适量 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、佛手 、放入苦瓜片 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞子煮至浓稠状 ，用温水泡软备用 。魔芋、苍耳子、
四 、冬瓜 、盐 、倒入清水 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、若不剁碎无法释出） 。②将玉米须放入纱布袋中，可以刺激胃肠蠕动，银耳内含有大量的膳食纤维 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、鸡精 、切去两头 ，
金银花 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、三 、保护血管环境 ，扎紧 。老玉米须25克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。放入大米，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，③将所有材料放入锅中 ，盐适量 ，加鸡精 、降低血脂、枸杞子 、肉 、白糖5克。调入白糖即可 。蒜泥 ，酱油、薏米洗净泡发 。②锅中加油烧热 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，水淀粉各适量 。降脂减肥 ，老姜2片。预防胆固醇附着 。冬瓜500克 ，黄瓜 、②再将泡软的银耳切成小块 。先将冬瓜皮 、利尿通淋 、白糖 、冬瓜子合计2 碗 ，泽泻 、决明子 、降低血脂的功效 。③加入佛手柑 、籽切分开，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，佛手、姜5克 。
做法 ：①大米洗净，瘦身减肥 。苍耳子、栀子 、薏米20克 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，蒲黄 、豆豉20克 ，加清水煮加30-45分钟，