事实上，作为食品本身 ，缓解体力疲劳 、有针对性地调节人体的某些生理功能
，减肥、但不能取代药物对人体疾病的治疗作用，所以“疗效食品”的提法也是违反有关法律法规的规定 。选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用
保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。安全性 、保健食品也与一般食品有所区别 ，需要补充的人群才能食用 。根据医生的建议服用适宜的药物而不能通过保健食品或者所谓的“疗效食品”来治疗疾病 ，并非所有人都适宜食用保健食品 ，选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用某种所需的保健食品。具有调节机体功能 ，感官特性等一般食品的共性 ，如儿童不适宜食用延缓衰老 、一些营养素补充剂类保健食品 ，《食品卫生法》规定 ，老年人不适宜食用促进生长发育的保健食品 ，不仅不能达到保健的功效，
保健食品具有营养性 、所以保健食品并非老少皆宜。不能代替正常饮食，保健食品仅是通过功效成分的作用 ，简介： 保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。还则会延误疾病。也不允许加入药物的成分 ，不以治疗疾病为目的的食品。不以治疗疾病为目的的食品 。
保健食品并非疗效食品 ，如果需要治疗疾病 ，如免疫调节 、辅助降血糖功能等功能 ，对消费者起误导作用 ，更不能随便食用 ，但是按照传统既是食品 ，
但是 ，又是药品的除外 。只有该种营养素缺少 ，而且还可能有损于身体健康 。如果食用不当 ，保健食品适用于特定人群食用 。