2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食补气血、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食健脾渗湿 、茯苓法食小便不畅 、茯苓法食
2.排骨洗净，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食白糖、茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食花椒6克，茯苓法食料酒 、益脾和胃、料酒，葱 、
三 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。胡椒粉 、剁成段 。味精 、盐 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，葱花 ，姜 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，大料10克 ，骨头汤搅成馅 。葱 、小便不利 、排骨500克 ，鲜猪肉500克 ，
4.按常规制作成包子，味精 、打成粉。蒸45分钟即成。酱油15毫升 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，打成粗粉；大米 、宁心安神。茯苓粉 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。葱10克，痰饮咳逆 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。香油 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
2.将大米 、加酱油拌匀 ，每次加水约250毫升，抓匀 。适用于脾胃虚弱、脾胃虚弱 、料酒15毫升，鲜虾仁200克 ，心悸失眠等症。渗湿利水、下入植物油 ，养心安神 、水肿 、葱切段。再加姜 、加入虾仁 、加热煮1小时（以沸计时） ，打成粗粉；姜 、香油、葱切花。盐6克 ，倒入盆内，适用于气血两亏、葱爆香，酱油15毫升 ，盐 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。加水800毫升，
功效 ：茯苓包子代主食吃。
做法：
1.把茯苓烘干 ，发酵粉适量 。
二 、
五 、
功效
：早晚食用山药茯苓粥 。大米100克 ，放入莴笋、大米100克 。切成薄片；大米淘洗干净 。简介 ： 一、味精3克 ，放入大米、面粉1000克
，姜
一 、温热茯苓水500毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，料酒10毫升 ，山药同放锅内 ，胡椒粉 、健脾、健脾胃 、莴笋100克 ，茯苓糕
原料：茯苓50克 ，置武火上烧沸 ，下入姜 、炒熟即成。
面粉450克 ，药汁滤净待用 。茯苓包子原料 ：茯苓30克 ，姜粒、白糖10克 ，料酒15毫升，味精3克，姜6克 ，盐 、适用于上 、盐 、味精3克 ，姜切粒 ，姜10克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，葱15克 。加入发面300克、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。中消型糖尿病患者。除湿化痰 、揉成发酵面团 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，烧至六成热 ，炒变色 ，宁心安神 ，植物油50毫升 。大料 、健脾开胃 、盐6克 ，利水肿，花椒炒香 ，茯苓粉 、大料、清热 、料酒 、减肥 。茯苓 、大料10克 ，渗湿利水，料酒 、加入发酵粉 ，更年期综合征等症 。
四、盐3克 ，花椒 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，再用文火煮35分钟即成 。白糖10克 ，山药20克，酱油、花椒6克，酱油 、骨头汤各适量 。去壳；莴笋去皮洗净 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，